Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 december 2017
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103,8 kg
Indtil videre tabt: 38,7 kg.
Stadig tilbage: 13,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 02 december 2017:
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601 kcal
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Fedt: 22,31g | Prot.: 34,04g | Kulhyd.: 64,02g.
Morgenmad: REWE Corned Beef, Zimbo Putensalami, Weizenbrötchen, Kaffee mit Milch. Frokost: REWE Tortelloni Spinat-Ricotta. Aftensmad: Gut & Günstig Rotwurst, Viva Vital Geflügelsalami, Aldi Weltmeister-Mehrkornbrot. mere..
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stabil vægt
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