Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 december 2017
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89,2 kg
Indtil videre tabt: 5,5 kg.
Stadig tilbage: 17,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 03 december 2017:
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1425 kcal
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Fedt: 43,42g | Prot.: 71,61g | Kulhyd.: 184,01g.
Morgenmad: Delisse Deli Light Vanille, Épi d'or Biscottes au Froment, Tradilège Blanc de Dinde -25% de Sel, Les Croisés Beurre Tendre Demi-Sel. Frokost: Clémentines, Carrefour Yaourts aux Fruits, Marque Repère Couscous Grain Moyen, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Marque Repère Pois Chiches, Carottes, Marque Repère Merguez, Chantegril Boulettes au Boeuf. Aftensmad: Casino Chocolat Noir Dégustation 70%, Moutarde, Clémentines, Tradilège Blanc de Dinde -25% de Sel, Poireau Cuit, Navets, Rutabaga. Snacks/Andet: Bio Village Galette de Riz au Chocolat Noir (1). mere..
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Taber 3,5 kg om Ugen
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audreydu26's Vægt Historie
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