Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 december 2017
|
68,9 kg
Indtil videre tabt: 13,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 december 2017:
|
302 kcal
|
Fedt: 11,27g | Prot.: 11,96g | Kulhyd.: 39,93g.
Morgenmad: Caffe Macchiato. Frokost: Coffee with Milk and Sugar, Activia Pfirsich-Maracuja, Vegetable Soup (Home Recipe). mere..
|
|
2185 kcal
|
Motion:
Step (Stepmaskine) - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
GabriAndre's Vægt Historie
|