Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 december 2017
|
66 kg
Indtil videre tabt: 1,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 december 2017:
|
2140 kcal
|
Fedt: 71,50g | Prot.: 144,01g | Kulhyd.: 225,28g.
Morgenmad: Granarolo Latte Parzialmente Scremato. Frokost: Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Esselunga Petto di Pollo al Forno, Grandi Riso Riso Basmati, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva. Aftensmad: Olio Extra Vergine di Oliva, Branzino, Conad Zuppa di Legumi, Verdura Cotta. Snacks/Andet: Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi, Kellogg's Extra Frutta, Bulk Powders Pure Whey Protein. mere..
|
Tager 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|