Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 december 2017
|
65,8 kg
Indtil videre tabt: 4,2 kg.
Stadig tilbage: 5,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 december 2017:
|
1629 kcal
|
Fedt: 63,34g | Prot.: 121,55g | Kulhyd.: 146,98g.
Morgenmad: Банан Банан, Курага, Haferflocken Овсяные Хлопья. Frokost: Жареная или Запеченная Курица, Куриное Филе Вареное, Суп Овощной. Aftensmad: Пекинская Капуста, Куриные Котлеты в Духовке. Snacks/Andet: Молочна Криниця Сыр Росийский, Ржаные Хлебцы, Маринованная Сельдь, Свекла Вареная, Грецкие Орехи, Яблоко Красное Яблоко Красное, Морковь. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|