janybrain's Dagbog, 01 mar 17

janybrain's Profil | < Tidligere Indtastning |Næste Notat >

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 marts 2017

75,5 kg Indtil videre tabt: 0 kg. Stadig tilbage: 9,5 kg. Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 01 marts 2017:

299 kcal

Fedt: 6,28g | Prot.: 34,52g | Kulhyd.: 24,24g. Morgenmad: Кофе с Молоком и Сахаром. Frokost: Куриная Грудка Отварная. Aftensmad: Кофе с Молоком и Сахаром. mere..

2315 kcal

Motion: Studere - 6 timer, Hvile - 10 timer, Sove - 8 timer. mere..

Støtte


	Indsend en Kommentar Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her* for at logge ind*

janybrain's Vægt Historie

Se Hele Historikken

janybrain's Dagbog, 01 mar 17

Indsend en Kommentar

janybrain's Vægt Historie