Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 december 2017
|
57,8 kg
Indtil videre tabt: 8,9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 december 2017:
|
1291 kcal
|
Fedt: 56,33g | Prot.: 127,55g | Kulhyd.: 63,19g.
Morgenmad: Домик в деревне Молоко 1,5%, Сырники с Черносливом Б/с (37Г). Frokost: Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Лента Куриный Фарш. Aftensmad: Myprotein Impact Whey Protein, Кефир 1%, Творог (Обезжиренный). Snacks/Andet: Сыр Голландский, Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, Жареное Яйцо, Bombbar Протеиновый Батончик Синнабон, Ikea Ананасовый Пирог. mere..
|
Taber 1,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
glyckodin's Vægt Historie
|