|
И снова все сначала.... Ну такая уж я совсем неорганизованная. Поддержки нет вообще, а у самой ничего не получается. Очень хочется к НГ выйти из "зоны комфорта" и все таки перешагнуть ту несчастную границу в двузначные показатели. Хотя я в себя и не верю уже...(((( Но буду очень стараться работать над собой.
|
105 kg
Indtil videre tabt: 7,5 kg.
Stadig tilbage: 15 kg.
Kost fulgt: Ikke Relevant.
|
Vis Kost Kalender, 04 december 2017:
|
739 kcal
|
Fedt: 47,46g | Prot.: 49,60g | Kulhyd.: 38,77g.
Morgenmad: Чай, Шарлиз Печенье Имбирное. Frokost: Русское Море Семга Горячего Копчения. Snacks/Andet: Чай, Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|