Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 december 2017
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83,4 kg
Indtil videre tabt: 12,6 kg.
Stadig tilbage: 3,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 04 december 2017:
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1831 kcal
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Fedt: 47,50g | Prot.: 95,01g | Kulhyd.: 251,53g.
Morgenmad: Senseo Cappuccino Caramel, Bad Heilbrunner Mate Tee Guarana, Banane, Physalis, Johannisbeeren, Blaubeeren, Weintrauben, Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, Basis-Müsli, Rosinen, Chiasaat, Haselnusskerne, Blütenhonig. Frokost: Teekanne Chinesischer Sencha, Knorr Zitronen Butter Sauce, REWE Tagliatelle, REWE Frischer Blätterteig, Rucola, Schweinefilet. Aftensmad: Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis (Gekocht), Maredo Zwiebeln, Brokkoli, Möhren, PTC Lachsfilet. Snacks/Andet: After Eight Adventskalender, K-Classic Getränkesirup, Classic Proaqua Apfel. mere..
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Taber 7 kg om Ugen
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 Kommentarer
Oh schön, ein größeres Photo ☺
03 dec 17 af medlem: Ritamine
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Huhu, Vonni, ich kann Dich sehen! 🙋 Nett schaust aus!
03 dec 17 af medlem: Luise Freiheit
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Dankeschön 💜 das bin ich (meistens 😉) auch, Luise
04 dec 17 af medlem: Vonnischatz
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Vonnischatz's Vægt Historie
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