Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 december 2017
|
82,6 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 11,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 december 2017:
|
3787 kcal
|
Fedt: 104,27g | Prot.: 282,06g | Kulhyd.: 418,74g.
Morgenmad: Балтийский берег Масло Лососевое, Щедрые Хлебец Гречневый, Лакомо Сыр Плавленный Сливочный, Щедрые Хлебец Гречневый, Овсяная Каша на Воде, Омлет с Молоком. Frokost: Рис Вареный, Куриные Грудки (Запеченые), Салат из Свеклы с Чесноком, Куриные Грудки (Запеченые), Рис Вареный, Салат из Свеклы с Чесноком, Куриные Грудки (Жареные), Рис Вареный. Aftensmad: Zuegg Варенье Сливовое, Tere Молочный Кисель, Сырники Домашние. Snacks/Andet: Летний День Молоко 3,2%, XXI Power Соевый Протеин, Банан, Летний День Молоко 3,2%, Сахарный Песок. mere..
|
Tager 2,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Angry@Panda@'s Vægt Historie
|