Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 december 2017
|
87,3 kg
Indtil videre tabt: 7,9 kg.
Stadig tilbage: 7,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 december 2017:
|
1619 kcal
|
Fedt: 33,98g | Prot.: 48,37g | Kulhyd.: 280,56g.
Morgenmad: (ديما) كليجا مع الهيل (هنا القيم الصحيحة), Alitea Classic 3 In 1 Tea Mix. Frokost: Alsafi لبن طازج كامل الدسم, قودي مكرونة, البطاطا المخبوزة والمحشوة بالجبنة (القشرة تؤكل), ملوخية. Snacks/Andet: كيك القهوة, القهوة, lipton chai latte 3 in 1 chocolate. mere..
|
Tager 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
malomi2016's Vægt Historie
|