Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 december 2017
|
67 kg
Indtil videre tabt: 1 kg.
Stadig tilbage: 8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 december 2017:
|
1107 kcal
|
Fedt: 37,79g | Prot.: 69,44g | Kulhyd.: 127,95g.
Morgenmad: Nescau Nescau com Leite, Chá de Hibisco. Frokost: Cenouras Cozidas, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Abobrinha Refogada, Filé de Frango Grelhado. Aftensmad: Seara Apresuntado, Walmart Queijo Mussarela, Crepioca. Snacks/Andet: Mamão Formosa, Banana. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
deboralopes1's Vægt Historie
|