Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 december 2017
|
94,2 kg
Indtil videre tabt: 2,7 kg.
Stadig tilbage: 21,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 december 2017:
|
1315 kcal
|
Fedt: 30,32g | Prot.: 51,19g | Kulhyd.: 215,65g.
Morgenmad: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Кофе с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо без Жира. Frokost: Геркулес Овсяные Хлопья, Яблоко. Aftensmad: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Азбука Вкуса Плов с Курицей и Овощами. Snacks/Andet: Груши, Простой Йогурт. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
olga110781's Vægt Historie
|