Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 december 2017
|
73 kg
Indtil videre tabt: 12 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 december 2017:
|
420 kcal
|
Fedt: 22,85g | Prot.: 25,29g | Kulhyd.: 30,52g.
Morgenmad: Кофе, Колбаса Докторская, Сыр Российский, Помидоры, Овсяноблин. Frokost: Хлеб Черный, Суп Куриный с Вермишелью. mere..
|
|
1870 kcal
|
Motion:
Træning - 12 minutter, Hvile - 15 timer og 48 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Кулагина Ирина's Vægt Historie
|