Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 december 2017
|
107,6 kg
Indtil videre tabt: 22,9 kg.
Stadig tilbage: 15,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 december 2017:
|
2678 kcal
|
Fedt: 52,42g | Prot.: 102,48g | Kulhyd.: 465,28g.
Morgenmad: Макдоналдс Яблочные Дольки, Макдоналдс Рулетики с Творогом, Изюмом и Курагой (3), Макдоналдс Кофе (0,3 L). Frokost: Мистраль Рис Кубань Белый Круглозерный, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Помидоры, Вареное Яйцо. Aftensmad: ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, ВкусВилл Джем Клубничный. Snacks/Andet: Мандарины, Яблоко, Яблочные Дольки, Мороженое Рожок, Кофе, ВкусВилл Батончик Ягодно-Ореховый, Леовит Батончик "Кофе с Шоколадом для Энергии", Банан. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Вайт Паладин's Vægt Historie
|