Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 december 2017
|
79,8 kg
Indtil videre tabt: 17,2 kg.
Stadig tilbage: 3,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 december 2017:
|
1691 kcal
|
Fedt: 87,98g | Prot.: 97,22g | Kulhyd.: 130,14g.
Morgenmad: Простоквашино Ряженка 4%, Изюм (без Косточек), Агрокомплекс Творог Домашний 18%, Хурма, Простоквашино Молоко 2,5%. Frokost: Ritter Sport Шоколад Горький "Элитный" 73% Какао, Простоквашино Молоко 2,5%, Семга Жареная, Рис Вареный, Хлеб Черный. Aftensmad: Вареное Яйцо. Snacks/Andet: Груша, Galbani Сыр Моцарелла, Белый Город Молоко 2.5%. mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
swetikbig's Vægt Historie
|