Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 december 2017
|
58,1 kg
Indtil videre tabt: 19,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 december 2017:
|
1640 kcal
|
Fedt: 43,39g | Prot.: 39,74g | Kulhyd.: 282,71g.
Morgenmad: Mandarijn, Volkoren Brood, Materne Aardbeien Confituur. Frokost: Valblanc Kruidenkaas, Komkommer (Geschild), Appels, Volkoren Brood. Aftensmad: Alpro Soya Minarine, Groene Kool, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Andet: LU Prince Chocolat, Côte d'Or Noir De Noir, Chocolade Koekjes, Koekje, LU Cracotte Volkoren, Milsani Yoghurt met Aardbei 0%. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
|
|