Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 december 2017
|
67,5 kg
Indtil videre tabt: 6,5 kg.
Stadig tilbage: 5,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 december 2017:
|
1686 kcal
|
Fedt: 60,04g | Prot.: 122,03g | Kulhyd.: 169,94g.
Morgenmad: Капуста, Перловка Отварная, Жареное Яйцо без Жира. Frokost: Избенка Йогурт "Греческий", Куриное Филе Вареное, Капуста Тушеная без Масла, Перловка Отварная. Aftensmad: Избенка Йогурт Греческий 5%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Куриное Филе Вареное, Капуста Тушеная без Масла. Snacks/Andet: Капуста, ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "с Укропом и Чесноком", Льняное Масло, Авокадо, Parmalat Low Lactose Молоко 1,8%, Здравник Цикорий Растворимый, Арахис, ВкусВилл Хлебцы с Арахисом, ВкусВилл Йогурт 1,5%. mere..
|
Taber 1,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
clearly777's Vægt Historie
|