Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 december 2017
|
72,4 kg
Indtil videre tabt: 6,2 kg.
Stadig tilbage: 16,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 december 2017:
|
2265 kcal
|
Motion:
Løbebånd - 10 minutter, Cirkeltræning - 40 minutter, Crosstrainer - 21 minutter, Hvile - 14 timer og 49 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|