Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 december 2017
|
84,8 kg
Indtil videre tabt: 32,1 kg.
Stadig tilbage: 14,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 december 2017:
|
613 kcal
|
Fedt: 15,52g | Prot.: 47,63g | Kulhyd.: 91,71g.
Frokost: Опунция, Ржаной Хлеб, Айс Кефир Обезжиренный, Творог (с Обезжиренным 1% Молоком), Вареное Яйцо. Aftensmad: Огурец (с Кожурой), Молодая Морковь, Овсяные Отруби, Растительное Масло Канолы. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|