Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 december 2017
|
68,3 kg
Indtil videre tabt: 46,7 kg.
Stadig tilbage: 1,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 december 2017:
|
2507 kcal
|
Fedt: 57,25g | Prot.: 158,53g | Kulhyd.: 346,23g.
Morgenmad: Сухие Цельные Семена Кунжута, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Мёд, Арахис, Вкуснотеево Кефир 1%, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Сахар, Вкуснотеево Творог 0,5%, Matti Хлопья 4 Злака, Банан. Frokost: Barilla Макароны, Куриное Филе, Морковь, Капуста, Масло Подсолнечное, Хлебный Дом Сухари Панировочные, Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима. Aftensmad: Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Морковь, Эко Хлеб Хлеб Карельский, Куриный Суп Лапша, Яблоки, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Вкуснотеево Творог 0,5%. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
evgenii.maslov's Vægt Historie
|