Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 december 2017
|
75,9 kg
Indtil videre tabt: 4,8 kg.
Stadig tilbage: 16,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 december 2017:
|
1130 kcal
|
Fedt: 54,14g | Prot.: 80,25g | Kulhyd.: 76,20g.
Morgenmad: Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Огурец (с Кожурой), Песто, Кофе, Parmalat Молоко 1,8%, GurMama Котлеты Куриные Домашние. Frokost: Домик в деревне Сметана 15%, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Суп Грибной. Aftensmad: Котлеты из Куриной Грудки, Салат Овощной с Оливковым Маслом. Snacks/Andet: Домик в деревне Сметана 15%, Сырники. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Настена30's Vægt Historie
|