Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 december 2017
|
99,2 kg
Indtil videre tabt: 7,5 kg.
Stadig tilbage: 15,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 december 2017:
|
2098 kcal
|
Fedt: 101,52g | Prot.: 106,42g | Kulhyd.: 174,78g.
Morgenmad: Frikadelle, Backfactory Weizenbrötchen, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Aldi Holländischer Gouda Mittelalt, Tomaten, Lätta Halbfettmargarine, Goldähren Eiweißbrot (50g). Aftensmad: Bratwurst, Gut & Günstig Weizenbrötchen. Snacks/Andet: Mandarine, Alpro Soya Vanille, Alnatura Schoko Müsli. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|