Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 december 2017
|
82,9 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 11,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 december 2017:
|
3845 kcal
|
Fedt: 103,15g | Prot.: 286,51g | Kulhyd.: 432,93g.
Morgenmad: Ikea Пшеничная Лепешка с Зеленью и Сыром, Омлет с Молоком, Овсяная Каша на Воде. Frokost: Рис Вареный, Куриные Грудки (Запеченые), Куриные Грудки (Запеченые), Рис Вареный, Салат из Свеклы с Чесноком, Салат из Свеклы с Чесноком, Рис Вареный, Куриные Грудки (Запеченые). Aftensmad: Чай, Tere Молочный Кисель, Сырники Домашние. Snacks/Andet: Банан, XXI Power Соевый Протеин, Летний День Молоко 3,2%, Сахарный Песок, Летний День Молоко 3,2%. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Angry@Panda@'s Vægt Historie
|