Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 december 2017
|
79,5 kg
Indtil videre tabt: 17,5 kg.
Stadig tilbage: 3,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 december 2017:
|
1231 kcal
|
Fedt: 51,78g | Prot.: 81,97g | Kulhyd.: 116,98g.
Morgenmad: Магнит Хурма, Простоквашино Молоко 2,5%, Агрокомплекс Творог Домашний 18%, Изюм (без Косточек), Простоквашино Ряженка 4%. Frokost: Красное Яблоко, Куриная Грудка, Хлеб Черный. Snacks/Andet: Ritter Sport Шоколад Горький "Элитный" 73% Какао, Белый Город Молоко 2.5%, Мандарины. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
swetikbig's Vægt Historie
|