|
ура! наконец вижу цифру 65!
|
65,6 kg
Indtil videre tabt: 6,4 kg.
Stadig tilbage: 3,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 december 2017:
|
1163 kcal
|
Fedt: 48,75g | Prot.: 59,13g | Kulhyd.: 109,40g.
Morgenmad: Вкусные Консервы Сардинелла в Томатном Соусе, Молоко Топленое, Овсяные Хлопья, Овсяные Отруби, Сливочное Масло, Сахар. Frokost: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Коркунов Конфета, Каравай Хлеб Столовый, Семга на Пару, Рыбный Бульон. Aftensmad: Активия Йогурт Био+Протеиновая с Брусникой и Клубникой, Зеленое Яблоко. mere..
|
|
1805 kcal
|
Motion:
Husarbejde - 2 timer, Hvile - 14 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Татьяна - Снегурочка's Vægt Historie
|