Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 december 2017
|
93,0 kg
Indtil videre tabt: 8,6 kg.
Stadig tilbage: 29,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 december 2017:
|
619 kcal
|
Fedt: 47,39g | Prot.: 35,33g | Kulhyd.: 13,13g.
Morgenmad: Sugar, Coffee (Instant Powder). Frokost: Green Tea. Aftensmad: Broccoli, Mustard, Butter, Biona Organic Sauerkraut, Lamb Chop. mere..
|
|
2656 kcal
|
Motion:
Kontorarbejde - 8 timer, Hvile - 8 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|