Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 december 2017
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79,8 kg
Indtil videre tabt: 16,8 kg.
Stadig tilbage: 11,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 07 december 2017:
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1228 kcal
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Fedt: 39,53g | Prot.: 60,17g | Kulhyd.: 166,11g.
Morgenmad: Ecor Le Composte Albicocca, Caffè, Twinings Thè, Gentilini Fette Biscottate. Frokost: Bio Verde Isana Formaggini di Panna Bio, Naturasí Pane di Farro Integrale a Lievitazione Naturale. Aftensmad: Orogel Spinaci Cubello Foglia Più, Uovo, Burro, Parmigiano (Grattugiato), Naturasí Pane di Farro Integrale a Lievitazione Naturale. Snacks/Andet: Mela, La Città del Sole I Buoni Biscotti al Grano Duro Cappelli Orzo Tostato, Aries Pasteria Meringhe Biologiche, Più Bene Crackers Biologici Integrali, Probios Savoiardi di Farro. mere..
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Taber 0,4 kg om Ugen
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