Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 december 2017
|
81,8 kg
Indtil videre tabt: 1,2 kg.
Stadig tilbage: 1,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 december 2017:
|
3612 kcal
|
Fedt: 175,45g | Prot.: 223,85g | Kulhyd.: 275,49g.
Morgenmad: Чай, Ичня Молоко Сгущенное с Сахаром и Какао 7,5%, Ультрамарин Тунец в Собственном Соку Кусочками, Harry's Хлеб для Сандвича. Frokost: Сыр Российский, Тушеные Овощи, Свинина Запеченая. Aftensmad: Простоквашино Кефир 3,2%, Свинина Запеченая, Помидоры, ВкусВилл Манты с Говядиной и Свининой. Snacks/Andet: Яшкино Мини-Рулет Клубничный, Кофе Латте, Dunkin' Donuts Пончик, Салат Цезарь с Курицей, Принцесса Ява Чай Каркаде. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Denis_gavrilov's Vægt Historie
|