Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 december 2017
|
90,3 kg
Indtil videre tabt: 17,7 kg.
Stadig tilbage: 10,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 december 2017:
|
1274 kcal
|
Fedt: 39,29g | Prot.: 83,61g | Kulhyd.: 159,52g.
Morgenmad: Бананы, Bio Max Био Кефирный 1%, Nestle Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы. Frokost: Куриное Филе, Лечо. Aftensmad: Лечо, Барс Килька в Томатном Соусе, Килька в Томатном Соусе. Snacks/Andet: Ашан Гранат, Белый Медведь Творог Обезжиренный, Бананы, Бананы. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Shaman_Rostov's Vægt Historie
|