Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 december 2017
|
65,1 kg
Indtil videre tabt: 11,9 kg.
Stadig tilbage: 1,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 december 2017:
|
986 kcal
|
Fedt: 25,96g | Prot.: 75,27g | Kulhyd.: 184,03g.
Morgenmad: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Чай, Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками и Клубникой, Сыр Маасдам, Приосколье Колбаса Ветчинно-Рубленая. Frokost: Петелинка Филе Куриное с Овощами, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Aftensmad: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Куриная Грудка с Овощами. Snacks/Andet: Красное Яблоко, НЕВА Зефир, Fitness Батончик с Цельными Злаками и Клубникой, Чай, Рис Вареный, Сердце Куриное, Изюм. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|