Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 december 2017
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67,7 kg
Indtil videre tabt: 4,1 kg.
Stadig tilbage: 2,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 08 december 2017:
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1973 kcal
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Fedt: 73,39g | Prot.: 75,81g | Kulhyd.: 252,91g.
Morgenmad: Clementinen, Äpfel, Dulano Teewurst Fein, Vollkornbrötchen. Frokost: Buss Festtagssuppe. Aftensmad: Desira Joghurtminis Apfelstrudel , Roggen Knäckebrot, Gouda oder Edamer, Stockbrot. Snacks/Andet: Thunfisch in Wasser (Konserviert), Lacroix Königin Pasteten, Mischkornbrot. mere..
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Tager 0,7 kg om Ugen
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