Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 december 2017
|
65,9 kg
Indtil videre tabt: 4,1 kg.
Stadig tilbage: 2,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 december 2017:
|
1257 kcal
|
Fedt: 73,04g | Prot.: 49,01g | Kulhyd.: 100,07g.
Morgenmad: Яйцо, Тимоша Козинак Подсолнечный. Frokost: Колбаса Варено-Копченая, Яйцо. Aftensmad: Snickers Minis. Snacks/Andet: Рототайка Пряники, Ирис, Бабкины Семечки Семечки. mere..
|
Taber 11,2 kg om Ugen
|
 Kommentarer
08 dec 17 af medlem: belka100380
|
belka, баланс воды восстановила ..)))
09 dec 17 af medlem: АаАНяЯя
|
Спасибо,что напомнили про воду)Как холодает,забываю пить
09 dec 17 af medlem: belka100380
|
belka, заметила, когда воды в день меньше чем 1,5 литра, вес наоборот может прибавиться, даже если скромно ем ( без сладкого ) 🤷🏼♀️😉
09 dec 17 af medlem: АаАНяЯя
|
Я тоже проверяла на себе это ни раз.Просто ,когда тепло я вообще не заморачиваюсь.Пью очень много.А Зимой больше горячие напитки.Ладно б если чай или травы,я ж кофе пью немерено )
09 dec 17 af medlem: belka100380
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|