Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 december 2017
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78,3 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 09 december 2017:
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3969 kcal
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Fedt: 81,55g | Prot.: 203,77g | Kulhyd.: 599,84g.
Morgenmad: LAWSON ミニ粒あんぱん, トップバリュ 食パン 6枚切り, トップバリュー スライスチーズ, トップバリュー プレーンヨーグルト, トップバリュー 調整豆乳, インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, 卵. Frokost: ローソン サラダチキンスモーク, 日清食品 カップヌードル シーフードヌードル BIG, セブンイレブン おにぎり ツナマヨ. Aftensmad: 寿司. Snacks/Andet: 調整豆乳, インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, ずいぶんコッペパン. mere..
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stabil vægt
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