Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 december 2017
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98,9 kg
Indtil videre tabt: 7,8 kg.
Stadig tilbage: 14,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 09 december 2017:
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1957 kcal
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Fedt: 84,33g | Prot.: 98,06g | Kulhyd.: 193,84g.
Morgenmad: Goldähren Mehrkorn Toastbrötchen, REWE Beste Wahl Gouda Holland Mittelalt, Adler Edelcreme Kräuter, Lätta Halbfettmargarine, Tomaten, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Aldi Weltmeisterbrot. Frokost: Dürüm Döner. Aftensmad: Gekochtes Ei. Snacks/Andet: Milka Feine Kugeln Noisette. mere..
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stabil vægt
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