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Einen guten Morgen wünsche Euch. Hier schneit es heute. Die Weihnachtsstimmung wird so etwas angehoben....schööön
Der Kamin und der Weihnachtsbaum erwärmen das Herz🌲🎅
Ich hoffe Ihr habt auch einen gemütlichen Start in das Wochenende💚
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58,2 kg
Indtil videre tabt: 12,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 09 december 2017:
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1358 kcal
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Fedt: 59,06g | Prot.: 64,77g | Kulhyd.: 146,92g.
Morgenmad: Fürstenkrone Delikatess Fleischsalat, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Aldi Milch 1,5%, REWE Bio Weizenvollkorn-Toastbrot, Frischkäse Light, Gekochtes Ei. Frokost: Putenbrust Fleisch, REWE Passierte Tomaten, Nudeln (Gekocht). Aftensmad: Granatsplitter. Snacks/Andet: DM Eiweißriegel Sportness. mere..
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1674 kcal
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Motion:
Husarbejde - 30 minutter, Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time og 30 minutter, Hvile - 14 timer, Sove - 8 timer. mere..
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Tager 0,2 kg om Ugen
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 Kommentarer
Ooooooohhhh, einen Kamin hätte ich auch gerne!! 🔥👍😃 Einen angenehmen Tag!
09 dec 17 af medlem: Luise Freiheit
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Danke Luise💚, ich überlege🤔 einen Spaziergang zu machen ...hmm...das Wetter ist jetzt ganz gut....na dann los👍
09 dec 17 af medlem: *Skorpion-Queen*
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Na dann schönen Spaziergang und auch Wochenende Jackie🙋🌞
09 dec 17 af medlem: Pavanka
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*Skorpion-Queen*'s Vægt Historie
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