Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 december 2017
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62,8 kg
Indtil videre tabt: 21,7 kg.
Stadig tilbage: 0,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 09 december 2017:
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2113 kcal
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Fedt: 102,84g | Prot.: 116,03g | Kulhyd.: 179,68g.
Morgenmad: Milch 1,5%, Tuffi Cremiger Quark 20% Fett I.Tr., Kölln Früchte Müsli. Frokost: Erasco Grüne Bohnen-Eintopf. Aftensmad: Cocktailtomaten, Weiße Champignons (Gebraten), Zucchini, Rote Paprika, Patros Genießerwürfel Mediterrane Kräuter, Mazola Knoblauch Öl, Bertolli Extra Vergine Olivenöl, Landjunker Hähnchengeschnetzeltes. Snacks/Andet: Edeka Studentenfutter Premium, Lindt Lindor Kugeln, Lindt Hello My Name Is Cookies & Cream, Confiserie Firenze Amerikaner, Aldi Mini Muffins, Aoste Stickado Pikanto. mere..
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Taber 0,1 kg om Ugen
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Andream83's Vægt Historie
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