JuliaOmsk's Dagbog, 10 dec 17

После креветок
56,3 kg Indtil videre tabt: 3,3 kg.    Stadig tilbage: 3,8 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 10 december 2017:
964 kcal Fedt: 42,76g | Prot.: 41,25g | Kulhyd.: 112,44g.   Morgenmad: Чернослив, Авокадо, Natura Сыр Сливочный, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Азбука Вкуса Ленивые Голубцы с Мясом Индейки. Frokost: Мандарины, Избенка Творог с Наполнителем "Злаки-Ваниль". Aftensmad: Снежок Йогурт с Абрикосом и Манго. Snacks/Andet: Орехи Кешью. mere..
1371 kcal Motion: Hvile - 16 timer, Sove - 8 timer. mere..
Tager 5,6 kg om Ugen

   Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


JuliaOmsk's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.