Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 april 2012
|
83,9 kg
Indtil videre tabt: 29,5 kg.
Stadig tilbage: 6,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2717 kcal
|
Motion:
Motionsmaskine (Hurtigt) - 40 minutter, Gå (Motionere) - 5.5 km/t - 10 minutter, Cykling (Moderat) - 21 km/t - 10 minutter, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 1,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
lumpybumpy79's Vægt Historie
|