Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 december 2017
|
118 kg
Indtil videre tabt: 5 kg.
Stadig tilbage: 38 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 december 2017:
|
1288 kcal
|
Fedt: 70,13g | Prot.: 107,92g | Kulhyd.: 57,99g.
Morgenmad: Aurora Linguiça Toscana, Ovo Mexido, Banana Prata. Frokost: Molho Ranch para Saladas (Gordura Reduzida), Tomates, Alface, Frango a Milanesa. Aftensmad: Tomates, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alcatra Grelhada. Snacks/Andet: Kiwi. mere..
|
Taber 6,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
cristienefaustino's Vægt Historie
|