Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 december 2017
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47 kg
Indtil videre tabt: 12 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 10 december 2017:
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1659 kcal
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Fedt: 53,28g | Prot.: 106,95g | Kulhyd.: 193,23g.
Morgenmad: Milical Barre Minceur Saveur Vanille, Kinder Chocolat, Lidl Fromage Blanc 0%, Pomme, Lactel Lait Demi-Écrémé, Jardin Bio Muesli sans Sucres Ajoutés aux Graines Gourmandes. Frokost: Tarte au Chocolat, Saucisson Sec, Tarte aux Pommes, Carrefour Champignons de Paris, Brocoli Cuit (à l'Etat Congelé), Auchan Huile d'olive, Sauce de Soja, Pomme, Charcuterie de Dinde ou Blanc de Poulet, Carottes, Poivrons Rouges Doux, Chou Chinois (Bok-Choï, Pak-Choi), Lidl Filet de Limande du Nord MSC Meunière . Aftensmad: Tiramisu, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Courgette, Knorr Velouté de 12 Légumes au Fromage Frais . Snacks/Andet: Charcuterie de Dinde ou Blanc de Poulet, Pomme, Tomates, Milbona Yaourt Nature 0%. mere..
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Taber 0,2 kg om Ugen
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Delphine030's Vægt Historie
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