Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 december 2017
|
63 kg
Indtil videre tabt: 5,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 december 2017:
|
1255 kcal
|
Fedt: 55,45g | Prot.: 82,70g | Kulhyd.: 108,50g.
Morgenmad: Pechuga de Pollo Guisado (sin Comer la Piel), Panza de Res, Quesadilla, Nescafé Clásico. Aftensmad: Isadora Frijoles Refritos Bayos, Los Volcanes Queso Oaxaca, FUD Jamon Americano, Pimientos Verdes, Cebollas, Bistec de Res, Tortilla de Harina. Snacks/Andet: Smucker's Mermelada de Chabacano, Margarina, Bimbo Pan Blanco (23g). mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Alex_0926's Vægt Historie
|