Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 december 2017
|
69,6 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 8,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 december 2017:
|
1715 kcal
|
Fedt: 56,40g | Prot.: 88,96g | Kulhyd.: 176,32g.
Morgenmad: Сахарный Песок, Кофе Эспрессо, Сливочный Сыр, Смак Хлеб для Тостов, Сваренное Вкрутую Яйцо, Кофе Эспрессо, Первый Вкус Молоко Топленое 4%, Увелка Каша 5 Злаков. Frokost: Вино Мерло, Смак Хлеб для Тостов, Сливочный Сыр, Рис Вареный, Куриные Голени с Кожей, Куриный Бульон. Aftensmad: Олейна Подсолнечное Масло, Вино Мерло, Запеченная или Жареная Форель, 4 Сезона Овощи по-Деревенски, Смак Хлеб для Тостов. Snacks/Andet: Nesquik Какао-Порошок, Первый Вкус Молоко Топленое 4%, Магнит Хурма. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
NatalyYog's Vægt Historie
|