Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 december 2017
|
110,5 kg
Indtil videre tabt: 11,5 kg.
Stadig tilbage: 5,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 december 2017:
|
1494 kcal
|
Fedt: 46,75g | Prot.: 83,17g | Kulhyd.: 133,13g.
Morgenmad: Сливочное Масло, Колбаса Докторская, Ашан Булочка с Кунжутом, Сахар, Кофе с Молоком. Frokost: Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый, Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Бахетле Эчпочмак, Сахар, Чай. Aftensmad: Соленые Огурцы с Укропом, Картофель Тушеный с Мясом, Перекресток Батон Французский, Две Палочки Рыбный Суп с Морепродуктами. mere..
|
Tager 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|