Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 december 2017
|
76,8 kg
Indtil videre tabt: 16,2 kg.
Stadig tilbage: 16,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 december 2017:
|
625 kcal
|
Fedt: 26,20g | Prot.: 63,88g | Kulhyd.: 37,99g.
Morgenmad: Jeruk Nipis, Kubis, Wortel, Putih Telur, Telur. Frokost: Tahu Goreng, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Snacks/Andet: Roma Marie Susu, Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Kopi (Diseduh dari Bubuk), Tropicana Slim Sweetener Classic. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
fitrie.alexander's Vægt Historie
|