|
Хочется отвес😌
|
51,9 kg
Indtil videre tabt: 4,1 kg.
Stadig tilbage: 2,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 december 2017:
|
1327 kcal
|
Fedt: 40,49g | Prot.: 52,22g | Kulhyd.: 198,67g.
Morgenmad: Семена Льна, Golden Kings of Ukraine Овсяные Отруби, Овсянка Овсянка Варёная на Воде, Изюм, Кофе, Мёд. Frokost: Компот, Гречка Отварная, Мягкая Белая Булка, Сало, Верес Икра Кабачковая, Постный Борщ. Aftensmad: Кофе, Приготовленная Брокколи (без Жира), Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Мясо Кролика. Snacks/Andet: Кленовый Сироп, Премия Сыр Российский, Кофе, Мандарины. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|