Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 december 2017
|
66,6 kg
Indtil videre tabt: 3,4 kg.
Stadig tilbage: 3,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 december 2017:
|
1143 kcal
|
Fedt: 43,33g | Prot.: 59,68g | Kulhyd.: 144,63g.
Morgenmad: Мясницкий Ряд Балык Свиной, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Каждый День Цветочный Мед, Миндаль, Кедровые Орехи, Кофе с Сахаром, Myllyn Paras Овсяно-Гречневая Каша, Белый Город Молоко 2.5%, Зерница Баранки Сдобные. Frokost: Нуга, Чай с Сахаром, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Диета Елены Малышевой Классический Омлет с Цветной Капустой. Snacks/Andet: Чай с Сахаром, Магнит Яблоко, Магнит Хурма. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
CtroinaiaElena's Vægt Historie
|