|
Начало ✌️
|
69,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 9,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 december 2017:
|
2078 kcal
|
Fedt: 89,80g | Prot.: 102,55g | Kulhyd.: 223,08g.
Morgenmad: Зефир, Миндаль, Финик, Правильное Решение Овсяное Печенье с Семенами Подсолнечника, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Сыр Голландский, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бездрожжевой, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Куриное Царство Голень с Кожей. Frokost: Тимоша Козинак Подсолнечный, Кофе Латте, Крошка-Картошка Картофель Печеный с Сыром и Маслом. Aftensmad: Правильное Решение Овсяное Печенье с Семенами Подсолнечника, Зефир, Петелинка Голень с Кожей , Гречка Отварная. Snacks/Andet: Активия Йогурт Натуральный, Банан, Зеленое Яблоко. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|