Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 december 2017
|
70,2 kg
Indtil videre tabt: 12,8 kg.
Stadig tilbage: 0,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 december 2017:
|
559 kcal
|
Fedt: 34,70g | Prot.: 10,21g | Kulhyd.: 53,08g.
Morgenmad: Dr. Oetker Chocolate em Pó 70% Cacau, Tirol Nata. Frokost: Lacta Bombom Sonho de Valsa, Lowçucar Gelatina Zero Açúcares Framboesa, Hershey's Chocolate 60% Cacau Menta, Pimentão Verde, Tomates. mere..
|
|
2447 kcal
|
Motion:
Husarbejde - 2 timer, Bodybuilding - 1 time, Hvile - 13 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
adrielecgc's Vægt Historie
|