Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 december 2017
|
67 kg
Indtil videre tabt: 18 kg.
Stadig tilbage: 6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 december 2017:
|
1182 kcal
|
Fedt: 56,34g | Prot.: 67,94g | Kulhyd.: 106,65g.
Morgenmad: Dia Duraznos en Mitades Light, Durazno, Manzana. Frokost: Santa Elena Kani Kama, Remolachas Cocidas (Frescas), Huevo, Zanahoria Cocida. Aftensmad: Savora Savora, Tregar Crema de Leche, Pechuga de Pollo, Punta del Agua Queso Tybo, Berenjena Cocida, Arcor Natural Break Nutritivo. mere..
|
|
1949 kcal
|
Motion:
Kontorarbejde - 9 timer, Hvile - 7 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
analiac72's Vægt Historie
|